なんだかんだいって仕事がまあまあ忙しいようで、ここ数日は早くても20時、普通なら22時に仕事を終えるというのが続いていたのだけれど、今日は妙にやることがなくなって18時に退社した。
たったそれだけのことなのに、何か妙な違和感のような、本当にやることないんだっけ？と思ってしまうようになっている時点で、こりゃちょっとした職業病だよな、なんて思った。
早く終わったら「家に帰ったらあれをしよう」やら「これをやろう」やら、期待に胸が膨らむ。やりたいことがたくさんありすぎて困るわけだ。とりあえず適当に食事を済ませ（つけ麺）、帰宅。
で、普段は朝しかつけないテレビをつけてしまった。
テレビというものは恐ろしい。ちょっとつけてしまったら最後、なかなかやめられない。構成が上手いのかな、CM後が気になってしまってCMを区切りにテレビを消すのにはちょっとした勇気が必要。
そのままダラダラとテレビを見続け、いつの間にか数分居眠りして、テレビを消した。
で、次はパソコンの電源を入れてしまった。
これで今日一日が終了。ちなみに映画を見ようと思っていたんだけれど。本も読みたい。
冷静に考えてみればテレビならびにパソコン（というかインターネット）がダラダラと時間をすごす元凶になっていることは確実だ。どうしてダラダラの元凶なんだろうか？たぶん区切りがないから。導き出される簡潔な結論は、
- テレビ、ネットにおいても区切りを設ける仕組みを作る
- テレビ、ネットはやらない
シャットダウンするタスクを仕掛けておくとか、自動的にテレビの電源が切れるようにするとか、一種の強制力が必要に思えてきた。でも、いきなりシャットダウンしたら相当ビビるし、いきなりテレビの電源が落ちるのも怪奇現象かと思うかも。自分で仕掛けておいて、忘れてしまうという罠。
まあ、そんな強制力を働かせなくても自らの欲求を自制できるようになれば苦労しないんだけれど。