先日、健康診断を受けたら体脂肪率が4%だった。
昔の私だったらあり得ない話ではなかったけれど、今の私ならばそれはどう考えても誤診。なんらかの理由で計測結果に影響が出たのでしょう。
で、うちにある体脂肪計で計測してみたら、19.4%だった。ギリギリのライン。これ以上増えるとまずい。
それと関連あるような、ないような話で、今週末からとある武道を始めることにした。激しい運動を伴う武道ではないが、厳しい規律に則った形で、心身ともに鍛えることが出来、また広く人脈を広げることができるものでもある。年齢・性別・国籍問わず、どなたでも始めることができる武道。どんな「道」にも言えることだろうが、奥が深い「道」でもある。
それがどんな「道」なのかは、また次の機会に。